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BENEFÃCIOS DO TREINAMENTO

Medicina Preventiva para a saúde

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Network

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Performance e Prevenção de lesões

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Emagracimento e estética

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Qualidade do sono e humor

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EQUIPE

Prof. Guilherme Campos
CREF:8772 G/DF
@guilhermewegobsb


Professor de Educação Física, Especialista em Kettlebell, Faixa preta de Judô e Jiu-Jitsu. Sócio-fundador da WEGO Gym.

Prof. Livia Novaes
Cref: 14251 GD/F
@livianovaesc


Professora de Educação Física pela UnB, Especialista em Kettlebell pela Wego Education.

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Prof. Rodrigo
Cref: 011914-G/DF
@rkleiton


Professor de Educação Física e Especialista em Kettlebell pela Wego Education.

  A WEGO Nasceu em 2016 com a missão de ajudar pessoas a alcançarem suas melhores versões através do treinamento funcional. Nosso intuito é te ensinar a utilizar o seu corpo a seu favor da forma mais saudável possível!

 

  Filtramos o que há de melhor das mais diversas metodologias e criamos assim o nosso programa de treinamento, que está em constante mudança e evolução para contribuirmos de maneira eficiente para você alcançar suas melhores performance.

   

  Vamos te proporcionar melhor desempenho e durabilidade no dia -a- dia ou no esporte em que pratica.Venha fazer parte do nosso time!!


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Exercício vs Treinamento

Wego GYM

 Pode não parecer mas a diferença é grande entre exercício e treinamento. Alguns exercícios, apesar de gastar calorias, podem atrapalhar os seus objetivos enquanto treinamento é qualquer exercício feito com um propósito, evolução progressiva ou uma meta pré-estabelecida.


  Na WEGO GYM praticamos treinamento físico, onde o que você faz e como você faz, estarão bem claro durante as suas seções de treino. Garantimos assim que irá atingir seus objetivos.


  Não perca mais nenhum dia fazendo apenas exercícios! Marque sua aula experimental hoje!


NOSSO ESPAÇO

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  Personal Training


Individual ou em small group, tenha o máximo de atenção e programas de treino exclusivo para você!

  Fundamental

Aula coletiva através de metodologia própria, respeita as individualidades e tem altíssimo gasto calórico. Ideal para quem procura emagrecimento e/ou performance. Aprenda a usar seu corpo como base para qualquer treinamento, movimente-se bem para movimentar-se sempre.

Capacitação profissional com as seguintes ferramentas: kettlebell, barra, fita suspensa (TRX), Avaliação de Movimento.

​​​​​​​  Avaliação Funcional

Identifique pontos relevantes para levar em consideração no seu treino através da Avaliação do Movimento. Protocolos para identificar Massa Corporal (BF%) e perimetrias.

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Modalidades

​​​​​​​  Wego Education

Aula com base no esporte olímpico Levantamento de Peso, excelente para quem quer aprender algo novo,  ou preparar-se para qualquer esporte. Por ser um treino de alto gasto calórico, também é fiel aliada ao emagrecimento e performance.

 Barbell Conditioning             

O QUE ESTÃO FALANDO SOBRE NÓS

Isabel Ohata

"No ano de 2015 buscava um lugar para fazer minha preparação fisica com o objetivo de retornar as competições de triathlon. Achei tudo que buscava em um único lugar. Como profissional de Educação fisica e ex atleta, encontrei um treino inovador, motivador e principalmente versátil com profissionais excelentes e qualificados. Hoje treino sagradamente 5x na semana e estou muito satisfeita com os resultados obtidos pois sem dúvidas estão me ajudando a alcançar minhas metas. Tenho orgulho de fazer parte dessa familia!"

Amanda Bantin

"Nunca fui adepta de malhação até conhecer a Wego Gym, e confesso que até hoje o me encanto com o atendimento!
Agradeço em especial o professor Guilherme, pela dedicação paciência e carinho com seus alunos.
Hoje malhar não é mais uma obrigação pra mim, tornou-se um prazer. Agradeço toda a equipe por me deixar uma pessoa mais feliz e saudável!"

Daniel Paccini

"Tem sido, desde o início, uma terapia para a mente, graças aos professores, atendentes, ambiente descontraído e alto-astral, assim como para corpo, melhorando a flexibilidade, a força e a resistência. Os treinos são sempre desafiadores, mas sempre com muita consciência e profissionalismo."

Veja o depoimento de alguns de nossos alunos, que comaçaram a transformar suas vidas através do nosso programa de treinamento.

No primeiro momento terá um atendimento individualizado com um de nossos professores especialistas, para entender seus objetivos e poder orientar da melhor maneira em relação a volume de treino, fraquezas e virtudes, entender seu nível de aptidão como possíveis limitações posturais, de mobilidade e flexibilidade. Auxiliamos em estabelecer sua meta e traçaremos um plano de sucesso individual.

Encorajamos os praticantes a terem uma preparação mental e nutricional para que assim atinja seus objetivos. Aprenda e se mexer melhor e a execução correta dos exercícios mais complexos.


Como funciona?

Para quem é a Wego?

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Longevidade - A WEGO GYM traz todas as valências físicas para nossa rotina de treino, isso inclui força, potência, flexibilidade, mobilidade e condicionamento físico, tudo isso com a devida orientação profissional.


Emagrecimento - Pessoas que já experimentaram atividades físicas e nunca conseguiram manter a regularidade. Pessoas que estão cansadas de praticar atividade sem orientação. Pessoas que não praticam atividade física mais já entendem que é benéfico para saúde.


Performance - Se você pratica algum esporte e não sabe como é a melhor forma de prevenir lesões como melhorar seu desempenho, nossos professores irão te mostrar o caminho.

Localização

Conheça os nossos planos e venha fazer parte do nosso time​​​​​​​​​​​​​​

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Na Wego temos um plano ideal para seu estilo de vida e seus objetivos, veja abaixo a nossa tabela, e escolha o que mais se adequa a sua realidade

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WEGO ON-LINE

SIG Qd 06 - Lote 1265 - Brasília/DF

​​​​​​​Treine seguro, Treine Wego!

Agende agora mesmo uma aula experimental!

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