BENEFÃCIOS DO TREINAMENTO
Medicina Preventiva para a saúde
Network
Performance e Prevenção de lesões
Emagracimento e estética
Qualidade do sono e humor
EQUIPE
Prof. Guilherme Campos
CREF:8772 G/DF
@guilhermewegobsb
Professor de Educação FÃsica, Especialista em Kettlebell, Faixa preta de Judô e Jiu-Jitsu. Sócio-fundador da WEGO Gym.
Prof. Livia Novaes
Cref: 14251 GD/F
@livianovaesc
Professora de Educação FÃsica pela UnB, Especialista em Kettlebell pela Wego Education.
Prof. Rodrigo
Cref: 011914-G/DF
@rkleiton
Professor de Educação FÃsica e Especialista em Kettlebell pela Wego Education.
A WEGO Nasceu em 2016 com a missão de ajudar pessoas a alcançarem suas melhores versões através do treinamento fÃsico, seja você sedentário, ativo ou atleta. Nosso intuito é te ensinar a utilizar o seu corpo a seu favor da forma mais saudável possÃvel!
Filtramos o que há de melhor das mais diversas metodologias e criamos assim o nosso programa de treinamento, que está em constante mudança e evolução para contribuirmos de maneira eficiente para você alcançar suas melhores performance.
Vamos te proporcionar melhor desempenho e durabilidade no dia -a- dia ou no esporte em que pratica.Venha fazer parte do nosso time!!
ExercÃcio vs Treinamento
Wego GYM
Pode não parecer mas a diferença é grande entre exercÃcio e treinamento. Alguns exercÃcios, apesar de gastar calorias, podem atrapalhar os seus objetivos enquanto treinamento é qualquer exercÃcio feito com um propósito, evolução progressiva ou uma meta pré-estabelecida.
Na WEGO GYM praticamos treinamento fÃsico, onde o que você faz e como você faz, estarão bem claro durante as suas seções de treino. Garantimos assim que irá atingir seus objetivos.
Não perca mais nenhum dia fazendo apenas exercÃcios! Marque sua aula experimental hoje!
NOSSO ESPAÇO
Personal Training
Individual ou em small group, tenha o máximo de atenção e programas de treino exclusivo para você!
Fundamental
Aula coletiva através de metodologia própria, respeita as individualidades e tem altÃssimo gasto calórico. Ideal para quem procura emagrecimento e/ou performance. Aprenda a usar seu corpo como base para qualquer treinamento, movimente-se bem para movimentar-se sempre.
Capacitação profissional com as seguintes ferramentas: kettlebell, barra, fita suspensa (TRX), Avaliação de Movimento.
​​​​​​​ Avaliação Funcional
Identifique pontos relevantes para levar em consideração no seu treino através da Avaliação do Movimento. Protocolos para identificar Massa Corporal (BF%) e perimetrias.
Modalidades
​​​​​​​ Wego Education
Aula com base no esporte olÃmpico Levantamento de Peso, excelente para quem quer aprender algo novo, ou preparar-se para qualquer esporte. Por ser um treino de alto gasto calórico, também é fiel aliada ao emagrecimento e performance.
Barbell Conditioning
O QUE ESTÃO FALANDO SOBRE NÓS
Isabel Ohata
"No ano de 2015 buscava um lugar para fazer minha preparação fisica com o objetivo de retornar as competições de triathlon. Achei tudo que buscava em um único lugar. Como profissional de Educação fisica e ex atleta, encontrei um treino inovador, motivador e principalmente versátil com profissionais excelentes e qualificados. Hoje treino sagradamente 5x na semana e estou muito satisfeita com os resultados obtidos pois sem dúvidas estão me ajudando a alcançar minhas metas. Tenho orgulho de fazer parte dessa familia!"
Amanda Bantin
"Nunca fui adepta de malhação até conhecer a Wego Gym, e confesso que até hoje o me encanto com o atendimento!
Agradeço em especial o professor Guilherme, pela dedicação paciência e carinho com seus alunos.
Hoje malhar não é mais uma obrigação pra mim, tornou-se um prazer. Agradeço toda a equipe por me deixar uma pessoa mais feliz e saudável!"
Daniel Paccini
"Tem sido, desde o inÃcio, uma terapia para a mente, graças aos professores, atendentes, ambiente descontraÃdo e alto-astral, assim como para corpo, melhorando a flexibilidade, a força e a resistência. Os treinos são sempre desafiadores, mas sempre com muita consciência e profissionalismo."
Veja o depoimento de alguns de nossos alunos, que comaçaram a transformar suas vidas através do nosso programa de treinamento.
"Conciliar exercÃcios fÃsicos com os cuidados necessários a uma criança é um desafio para os pais. Muitos desistem de uma vida equilibrada por não ter onde (ou com quem) deixar as crianças. Uma academia brasiliense resolveu o problema de maneira prática."
No primeiro momento terá um atendimento individualizado com um de nossos professores especialistas, para entender seus objetivos e poder orientar da melhor maneira em relação a volume de treino, fraquezas e virtudes, entender seu nÃvel de aptidão como possÃveis limitações posturais, de mobilidade e flexibilidade. Auxiliamos em estabelecer sua meta e traçaremos um plano de sucesso individual.
Encorajamos os praticantes a terem uma preparação mental e nutricional para que assim atinja seus objetivos. Aprenda e se mexer melhor e a execução correta dos exercÃcios mais complexos.
Como funciona?
Para quem é a Wego?
Longevidade - A WEGO GYM traz todas as valências fÃsicas para nossa rotina de treino, isso inclui força, potência, flexibilidade, mobilidade e condicionamento fÃsico, tudo isso com a devida orientação profissional.
Emagrecimento - Pessoas que já experimentaram atividades fÃsicas e nunca conseguiram manter a regularidade. Pessoas que estão cansadas de praticar atividade sem orientação. Pessoas que não praticam atividade fÃsica mais já entendem que é benéfico para saúde.
Performance - Se você pratica algum esporte e não sabe como é a melhor forma de prevenir lesões como melhorar seu desempenho, nossos professores irão te mostrar o caminho.
Localização
Conheça os nossos planos e venha fazer parte do nosso time​​​​​​​​​​​​​​
Na Wego temos um plano ideal para seu estilo de vida e seus objetivos, veja abaixo a nossa tabela, e escolha o que mais se adequa a sua realidade
SIG Qd 06 - Lote 1265 - BrasÃlia/DF
Venha conhecer o 'novo normal' da WEGO GYM!
Treine seguro, Treine Wego!
Agende agora mesmo uma aula experimental!
